久しぶりにフットサルの日 （2010.3.31)

頚はまだ完調ではないですが、久しぶりにフットサルの練習に行ってきました。

仲間がチームを離れる事になったので、その最後の日という事で。
仲間が減るのは残念ですが、新たな仲間も入っているので楽しくはやっていけそうです。

それにしてもやっぱり体を動かさないとだめだ・・・
頚腰どうこうより、心肺機能が落ちまくり。

たまには心拍数あげないと、血管や肺が詰まっているみたいで・・・
ばてばて。
がんがんにやらなくても、体は動かしておこう。

春の山歩きも計画中だし・・・

コメント 4

私も10年以上続いていたスイミングは、ちょっと血長崩してからここ一年くらい行かず終い・・・今月こそ！！　とおもっているのですが・・＾＾；
by あんみつ (2010-04-01 19:32) 

＞あんみつさん
一度お休みしちゃうと復活するのがなかなか大変ですよね。
何かきっかけがあれば・・・
by フク (2010-04-01 22:11) 

スポーツクラブの会員になっているのに、全然行ってない；；
水泳などやったりしても自分は喫煙もするので、直ぐに息が上がってしまいます＾＾ヾ

今年こそクラブ復活をしなければ・・・
by おぜ丸 (2010-04-01 22:12) 

＞おぜ丸さん
会員とかになってお金払うのも続ける一つのてなんですけどね〜w
適度な運動は気持ちいいですよ〜

スポーツマンはタバコすわないということで、自分は吸ってませんw
by フク (2010-04-01 22:31)